Projet Baromètre
AMÉLIORER MA QUALITÉ DE VIE

Le Projet Baromètre est un outil collaboratif qui met en lumière les forces et les progrès de la personne dans sa communauté
« Ma vie ne va pas si mal que ça ! […] Je pensais qu'elle allait paraître pire que ça ! » - Marilou
« C'est comme un guide alimentaire, mais sur la santé globale. L'outil m'amène à voir où j'en suis rendu dans mes forces et points à améliorer. Il me permet d'éclaircir sur tous les aspects de ma vie pour ensuite savoir où m'en aller […] Je réalise que le projet de vie est aussi important que l'aspect amoureux. » - Joël
« Agréable, j'apprends à me connaître et ça m'aide à faire une introspection. » - Raoul
« C'est bien fait ! Y'a pas trop à lire et les lettres sont assez grosses. C'était très intéressant ! Ce n'est pas juste une histoire pour les filles… » - Jean
« C'est concret, clair et ça donne des précisions sur l'état de ma situation. C'est un outil ingénieux ! J'ai aimé compléter l'échelle de 0 à 10. » - Diane
« Intéressant, ça permet de mettre en relief ce qu'on doit se souvenir à travailler pour avancer. L'outil permet de se situer dans le temps. Imagine si je l'avais fait 4 mois dans mon début de suivi, je serais ben plus loin en ce moment. C'est un bon filet de sécurité. » - Myriam
« C'est simple. Ça permet de se comprendre et de mettre des images sur ce qu'on vit. » - André
« Ça m'a permis d'identifier ce qui est le plus important pour moi. » - Alice
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Robustesse du mot de passe:
  • N'écrivez jamais vos mots de passe sur papier.
  • N'envoyez jamais votre mot de passe par courrier électronique.
  • N'incluez jamais votre mot de passe dans un document non chiffré.
  • Ne dites jamais votre mot de passe à quelqu'un.
  • Ne révélez jamais votre mot de passe au téléphone.
  • Ne donnez jamais d'indices sur le format de votre mot de passe.
  • Ne révélez ni ne donnez jamais d'indices concernant votre mot de passe sur un formulaire sur Internet.
  • N'utilisez jamais la fonctionnalité « Mémoriser mon mot de passe » des applications telles qu'Internet Explorer, votre logiciel de courrier électronique ou tout autre logiciel.
  • N'utilisez jamais votre mot de passe corporatif ou de réseau pour un compte sur Internet qui ne possède pas de connexion sécurisée (où l'adresse du navigateur devrait débuter par https:// au lieu de http://).
  • Rapporter tout soupçon concernant la découverte de votre mot de passe à un administrateur du Projet Baromètre
  • Si quelqu'un vous demande votre mot de passe, renvoyez cette personne à un administrateur du Projet Baromètre.
  • N'utilisez pas d'acronymes communs dans votre mot de passe.
  • N'utilisez pas de noms propres ou lieux dans votre mot de passe.
  • N'utilisez pas votre nom d'utilisateur dans votre mot de passe.
  • N'utilisez pas de numéros faciles à mémoriser tels que des numéros de téléphone, des numéros d'assurance sociale ou une adresse postale.
  • Soyez vigilant afin que personne ne vous voie entrer votre mot de passe.
  • Le mot de passe devrait contenir au minimum 8 caractères.
  • Le mot de passe devrait contenir au moins une lettre majuscule, un chiffre et un caractère spécial (Exemple: !/$%?&*^-+|\).
  • Le mot de passe doit être changé tous les 180 jours.
  • Le mot de passe est crypté.
  • N'utilisez pas de mots communs ou mots inversés dans votre mot de passe.